RECOMENDACIONES

17.03.2020

Estimadas Familias del CEIP Escultor César Molina Megías,

Desde el plan de convivencia de nuestro centro, os adjuntamos unas recomendaciones para pasar este tiempo de confinamiento lo mejor posible.

Además, como sabéis este trimestre estamos trabajando el mindfulness, para continuar os propongo unos enlaces para trabajar el yoga y la relajación en familia.

Si establecemos una rutina y añadimos estas prácticas, todo se nos hará un poco más fácil.

Podemos hacer la practica del yoga al despertar y la relajación antes de ir a dormir.

Un cordial saludo.

¡¡Nos veremos y abrazaremos pronto!!

Para la relajación o mindfulness en familia:

Es importante repetir varios días la misma sesión de yoga y relajación.